Проекты
Комментарии
- Олег Шен к записи Метод Седоны. Где найти счастье, радость, любовь?
- Олег Шен к записи Ты сапожник без сапог или кто?
- Олег Шен к записи Метод Седоны. Где найти счастье, радость, любовь?
- Олег Шен к записи Метод Седоны. Где найти счастье, радость, любовь?
- Олег Шен к записи Чистый язык Дэвида Гроува
Все статьи
- Коучинг (9)
- Личные новости (4)
- Саморазвитие (18)
- Управление карьерой (7)
- Чистые техники Дэвида Гроува (9)
Последние записи
Страх жить и страх умереть
Страхи, к сожалению, стали почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают ее снизу доверху и от края до края, но они не так уж они бесполезны. Они предостерегают нас и спасают от опасностей.
Но при этом, мы умудряемся бояться того, что нам очень хочется, наших мечтаний, целей. Мы часто страшимся самых интересных и полезных для нас вещей.
Итак, страх…
- выступать перед аудиторией
- отстаивать свое мнение
- принимать решения
- интимной близости
- одиночества
- старения
- садиться за руль автомобиля
- потерять любимого человека
- разрыва отношений
Вам что-то знакомо из этого списка? Может быть, что-то одно или весь список?
Думаю, Вы могли бы добавить к этому списку кое-что и от себя. Не стесняйтесь… В наше время страх превратился в настоящую эпидемию. Мы боимся начать и боимся ставить точку, боимся поменять работу и боимся «застрять» на ней, боимся, что у нас получится, и боимся, что не получится.
Мы боимся жить – и умереть тоже боимся.
Метод Седоны. Где найти счастье, радость, любовь?
Почти все древние школы и Традиции утверждают, что человек изначально по сути своей является существом совершенным, полным любви и рожденным для счастья и процветания. Одним словом то, к чему мы стремимся, уже присуще нам и принадлежит нам по праву того, что мы рождены по образу и подобию.
Но посмотрите вокруг. Почему же тогда большинство людей живут нерадостно, редко испытывают состояние счастья, ищут и не находят любви?
И скажите, где найти это счастье, радость, любовь?
Счастье, радость, любовь, абсолютно все – УЖЕ есть внутри каждого человека. Но это все так спрятано под завалами привычных мыслей, убеждений и эмоций. И что самое неприятное, спрятано нами самими же.
И получается, что мы сами хороним любовь, радость, счастье.
Что за зверь такой «коучинг»?
Коучинг, как один из методов профессиональной помощи возник в 70-х годах прошлого века. Основателями коучинга считают психолога и бизнес-консультанта Томаса Леонарда, а так же его коллегу сэра Джона Уитмора. Коучинг вобрал в себя все лучшее от психотерапии, психологического консультирования, бизнес-тренингов, наставничества, консалтинга и менеджмента.
Принято условно разделять коучинг на:
- Лайф-коучинг или персональный коучинг (B2C – business to custumer – услуги для потребителя, физического лица).
- Бизнес-коучинг (B2B – business to business – услуги для компании).
Для лучшего понимания предлагаю рассмотреть коучинг по элементам:
- участники коучинга;
- цель проведения коучинга;
- методы коучинга;
- ресурсы, используемые в коучинге;
- результаты коучинга.
Еще один бесплатный вебинар
Перед своим 3х недельным трансформационным тренингом «Достижение целей и исполнение желаний в 2012 году. Технологии 21 века», который начнется 13 февраля, я решил в понедельник 6 февраля бесплатный ознакомительный интернет-семинар (вебинар).
Пришло около 140 человек! Вместо 1 часа мы занимались 2 часа! И время пролетело незаметно.
А какие отзывы написали участники этого семинар! Особенно интересные отзывы написали участники через день-два после мероприятия – когда улеглись эмоции и появились первые результаты.
Вы сами можете почитать на этой странице моего сайта http://olegshen.com/freeseminar6feb/
И в ходе семинара у нескольких человек даже выбивало компьютеры – так зашкаливала энергия после одного из упражнений.
И мы разыгрывали призы – аудио и видео материалы моих коллег.
Если Вы по каким-то причинам не смогли присоединиться к нам в понедельник, Вы можете сделать это уже завтра, 9 февраля в 20=00 (мск). Я решил повторить еще раз это мероприятие для Вас.
Для этого просто зайдите в 20-00 по ссылке, введите свое имя и …Вы с нами!
ССЫЛКА на вход в интернет-класс семинара «Революционные технологии достижения целей»
Бесплатный интернет-семинар 6 февраля 2012. Будут бонусы!
Интернет-семинар «Революционные технологии достижения целей и исполнения желаний в 2012 году» начнется в 21-00 (мск) 6 февраля 2012 года.
Чтобы принять участие, просто пройдите за 3-5 минут до начала по этой ссылке http://www.gvolive.com/conference,ru,45400618
Далее введите свое имя, нажмите кнопку «ОК» и все – вы уже в интернет-комнате.
И приглашаю тех из вас, кто еще не решил – приходите этот на интернет-семинар.
Этот семинар я провожу как вводный к 3-х недельному интернет-тренингу «Достижение целей и исполнения желаний в 2012 году. Технологии 21 века», который начнется 13 февраля.
Уверен, узнать, как входить в творческие состояния сознания и использовать их для достижения своих целей, будет полезно и нужно всем!
И есть одна новость: сегодня у всех участников мероприятия будет возможность принять участие в к 3-х недельном интернет-тренинг со скидкой в 50%.
А также, уже сегодня вы сможете получить бесплатно полезные призы/бонусы – записи тренингов, аудиоуроки по теме личностного роста, духовности моих друзей: коучей, тренеров и психологов.
Альфа-состояние сознания
Человеческий мозг излучает электромагнитные импульсы очень малой интенсивности. Их частота измеряется в циклах в секунду, или в Герцах. Диапазон электромагнитных мозговых волн составляет от половины цикла в секунду до 30 Герц и даже выше.
В состоянии бодрствования, наш мозг работает с частотой примерно 20 Герц. А другими словами, наши нейроны в состоянии бодрствования совершают около 20 колебаний в секунду. В научных кругах такой режим работы мозга принято называть бета-уровнем.
Во время глубокого сна, работа нашего мозга замедляется примерно до 1-4 Герца или колебаний в секунду. Этот режим работы мозга принято называть дельта-уровнем и на этом уровне мы находимся в бессознательном состоянии.
Уровни Бета (бодрствование) и Дельта (сон) являются крайними и между ними есть еще два уровня работы мозга.
Когда вы находитесь в состоянии легкого сна (иногда это называют предсон – вам всем знакомо эту состояние, когда мы словно проваливаемся куда-то перед засыпанием) или в состоянии медитации наш мозг работает на альфа-уровне. Этот уровень находится в диапазоне от 7 до 14 Герц. И вот что важно, именно этот уровень находится в центре спектра электромагнитных колебаний человека и именно на этих частотах работы мозга все мы, независимо от нашего уровня развития и тренированности, достигаем «внутреннего равновесия». А иными словами радости, блаженства, покоя.
Мощной источник внутренней силы есть в каждом из нас!
Ваша жизнь, воссоединенная в одно целое из частей, придет к гармонии
Джалаледдин Руми
Скорее всего, у каждого из нас есть что-то, что мы хотели бы в себе изменить. Это может быть определенная черта характера или может быть что-то из разряда вредных привычек. Или, возможно, мы хотим избавиться от нежелательных состояний, таких как раздражительность, по поводу и без повода или постоянная усталость, вымотанность какая-то. Эти состояния и привычки могут нам не нравиться, но для нас кажется очень сложным, а иногда и невозможным избавиться от них или изменить их – мы так к ним привыкли, они так «приклеились» к нам.
И так и живем мы с ними, как в том анекдоте: «и нести тяжело, и выбросить жалко».
Но все же, обязательно наступает момент, когда мы говорим себе: Хватит! Я хочу быть свободным, я хочу быть счастливым!
И мы делаем первый шаг – мы позволяем себе желать лучшего. Я негативно отношусь к рекламе на телевидении, но одна фраза привлекла мое внимание. Я немного переделал ее и теперь вместо слов сказанным мне кем-то с экрана: «Ты этого достоин!» я говорю сам себе «Я этого достоин! Я достоин той жизни, какую я вижу в мечтах, я достоин свободы, счастья и радости…..»
И такая моя фраза очень хорошо описает мотивы этого первого шага – позволить себе желать!
Озарения и инсайты на 100%
Завершился тренинг «Перезагрузка жизни», который проходил 10-11 декабря 2011 года. Это был первый тренинг на эту тему, можно сказать, премьера тренинга.
Еще летом, я решил перенести методику работы с индивидуальными клиентами, которые приходят ко мне с вопросами самоопределения, поиска смысла жизни и предназначения в групповой формат. То есть, я решил попробовать собрать группу людей, для которых такие запросы важные и актуальные и провести их в течение двух дней к решению их задач.
Я предположил, что в группе, в отличие от индивидуальной сессии, происходят несколько другие процессы, некая синергия, эффекты от упражнений усиливаются. Я также включил в тренинг элементы пространственных расстановок, а этот метод дает прекрасные результаты всегда.
Тренинг удался. Мои ожидания и, самое главное, ожидания участников тренинга, которые они озвучили в начале, оправдались. И мало того, были неожиданные для участников (но не для меня) озарения, инсайты. А иначе не может быть – озарения, инсайты приходят, стоит лишь остановиться, посмотреть вглубь себя, задать самому себе важные и нужные вопросы.
Как говорил Виктор Франкл, смысл жизни невозможно найти, его можно только выявить… в себе.
Видеоотзывы участников тренинга
Отзывы, отзывы и еще раз отзывы участников определяют: имеет право тренинг или иное подобное мероприятие право на жизнь или нет.
Косметические процедуры или капитальный ремонт тела и души
Многие из нас имеют сегодня автомобили. Я мало встречал людей, кто не ухаживает за свои «железным конем». Все мы как минимум раз в год отгоняем наши машины на диагностику, подкачиваем шины, моем/полируем, мастера на автосервисе исправляют при необходимости мелкие поломки.
Но идут годы и приходит время, когда становится необходимо провести капитальный ремонт машины или… продать ее и приобрести новую.
Наши души и тела так же в какой-то момент времени приходят в состояние пониженной работоспособности или иногда в состояние полного упадка. Особенно в тех случаях, когда мы пренебрегаем профилактикой и другими необходимыми процедурами.
Увы, как бы мы не хотели, какими бы сокровищами в виде золотых слитков, акций, долларов, евро не обладали – мы не можем продать наши души и тела и купить себе новые. Нам остается либо самому, либо с помощью специалистов приводить себя в порядок.
И мы начинаем покупать умные книги, смотреть полезные передачи, ходить к авторитетным специалистам, ездить на моря, посещать различные тренинги, семинары….
И часто наши усилия приносят отличный результат, но еще чаще… давайте говорить честно, нам становится лучше от случая к случаю. Другими словами, мы вместо капитального ремонта занимаемся косметическими процедурами – подмазываем, подшпаклевываем там, где требуется полная замена или полная реконструкция.
Смысл жизни: Переходный период
Я всегда с удовольствием читаю блог Стива Павлины. Практически все его статьи о личностном развитии и всегда Стив пишет о своем опыте или опыте близких ему людей. Он практик и создатель своей собственной жизни. И еще, Стив делится со всеми своими находками и открытиями. Уверен, в его статьях вы непременно найдете что-то, что вам нужно именно сейчас.
Смысл жизни: Переходный период
После определения своей главной цели жизни вы, вероятнее всего, обнаружите, что отныне вам необходимо двигаться в другую сторону. Вы годами не сворачивали с накатанной дорожки, а теперь собираетесь повернуть в совершенно новом направлении. Возможно, это потребует изменений практически во всех сторонах вашей жизни — отношении к своему здоровью, общественных отношениях, работе/карьере и даже духовных убеждениях.
Я многократно проходил через такой переходный период (как правило, в результате сознательного решения), и хочу поделиться советом о том, как его лучше преодолевать. Надеюсь, мои советы будут полезны.
Переключая передачи
Ясность резко снижается каждый раз, когда жизнь совершает поворот, поэтому дефицит ясности — первое, чего следует ожидать при смене жизненного направления. Представьте, что вы ведёте машину в перегруженном центре города. Вы можете ясно видеть дорогу за много кварталов впереди. Но если вы собираетесь повернуть за угол, то во время приближения к нему можете не видеть ничего далее нескольких ярдов.
